Activités Aquatiques

Vous avez 16 ans et plus, 5 activités vous sont proposées :

Aquatraining : durée 45mn. Cette activité est un mixte d’aquabike, step, aquagym. Elle est d’intensité modérée à élevée.

Aquafitness: durée 45mn: comme l’aquatraining avec de l’aqua pôle dance

Aquagym : durée 45mn. C’est une activité liant la détente et l’activité physique avec des séries d’exercices travaillant l’ensemble du corps. Elle développe l’endurance cardiovasculaire, les muscles, la coordination, l’équilibre et la détente. Elle est d’intensité élevée à très élevée.

Aquabike : durée 45mn. C’est une pratique du vélo dans l’eau avec une diminution de la pesanteur. Elle permet de développer l’endurance cardiovasculaire et les muscles inférieurs. Elle est d’intensité élevée à très élevée, mais elle est modulable individuellement.

Aquafitness: durée:45 mn. Cette activité est un mixte d’activités ( aquagym, pôle gym, step, bike,  haltères, rames, aquajogging et boxe)

Entraînement:  durée 1h. vous travaillez votre technique de nages et séries

Aisance aquatique : durée 45mn. C’est une activité pour les débutants et/ou les personnes aquaphobiques.

Pour les enfants, 2 activités disponibles :

École de natation et Sauv-nage : durée 45mn. Cela concerne les enfants de 6 à 13 ans pour un apprentissage de la natation en fonction des niveaux de chacun.

Activités proposées dans les piscines  durant la période scolaire 2019-2020

Inscriptions sur les places restantes pour les personnes non pré-inscrites en juin : 

Piscine Fondbonnière: le jeudi 5 septembre de 12h à 18h45

Piscine ST Bonnet: le vendredi 6 septembre de 12h à 18h45

Piscine Bellevue: le mercredi 11 septembre de 12h à 18h45

Pour les personnes pré-inscrites durant le mois de juin, n’oubliez pas de venir  obligatoirement valider votre pré-inscription en septembre les jours suivants:

Piscine ST Bonnet:  lundi 2 septembre de 12h à 18h45

Piscine Fondbonnière: mardi 3 septembre de 12h à 18h45

Tout dossier non rendu aux dates ci-dessus annulera la pré-inscription et les séances seront remises à la vente lors des inscriptions

 2019-2020 hors vacances, fériés et pontsFondbonnièreSaint-BonnetBellevue  
Aquagym lundi

17h15-18h

 mardi

14h-14h45

 lundi 

12h15-13h

Jardin aquatique Ecole de natation, Sauv-nage mardi

17h-17h45: jardin aquatique pour les 5 ans(1 groupe de 10)

17h45-18h30: école de natation 6 ans et+(niveau débutant (1 groupe de 12)

 jeudi

17h30-18h15: école de natation 6 ans et + niveau débutant et 1 an de nat(2 groupes de 12)

et de 18h30 à 19h15 : Sauv-nage avec les niveaux 1,2 ans et + de natation(3 groupes de 12)

 
Aquabike lundi

10h15-11h

12h30-13h15

18h15-19h

 mardi

12h15-13h

18h30-19h15

lundi

17h30-18h15

18h30-19h15

 vendredi

18h-18h45

 jeudi

12h30-13h15

 vendredi

12h30-13h15

19h45-20h30

 jeudi

12h15-13h

17h30-18h15

Aquatraining

circuit training

 mercredi

18h30-19h15

 jeudi

18h30-19h15

Entrainement, perfectionnement de nages mardi 

12h15-13h15

Aisance aquatique vendredi

16h15-17h

  Aquaséniors, réservée au plus de 65 ans vendredi

11h30-12h15

 vendredi

11h30-12h15

 Aquafitness  Lundi et vendredi

17h10-17h55

      Pierre Rajon du 30/06 au 01/09/19

 

Tarifs

Tarifs applicables à compter du 2 septembre 2019:
La durée des séances est de 45mn
Les prix indiqués sont valables pour une activité, une fois par semaine.

possibilité  de régler en 2 fois pour les abonnements annuels uniquement

Tarifs 2019-2020Abonnement pour l’année scolaire 1 jour fixe par semaine1 séance5 séancesde 6 à 9 séances10 séances
Aquatraining
Aquagym
Aisance aquatique entraînement
204€9.20€( 9.10€ sur été 2019)43.40€(43€ sur été 2019)80€(77€ sur été 2019
Aquabike242€10.50€(10.40 en été 2019)49.50€(49 en été 2019)92€(91 € en été 2019)
École de natation dont jardin aquatique, Sauv-nage182€
Cours collectifs enfants sur vacances 8.20€40€47.50€ les 6

55€ les 7

62.50€ les 8

70€ les 9

    75€
Aquaséniors164€