Activités aquatiques piscines CAPI

Nos piscines CAPI vous proposent des activités aquatiques variées pour tous les niveaux. Il reste quelques places pour finir l’année. Le printemps arrive sur la pointe des pieds, et si vous sortiez de votre tanière de l’hiver pour retrouver une énergie débordante !

Un moment rien que pour vous

Que vous soyez en activité, étudiant ou à la retraite, vous trouverez forcément un créneau qui convient à votre emploi du temps ! Voici les places restantes sur chaque cours :

Piscine CAPI Fondbonnière (L’Isle d’Abeau)

• Aquabike :
  • Lundi à 11h15 : 2 places  ;
  • Mardi à 12h30 : 3 places ;
  • Mardi à 18h : 2 places ;
  • Jeudi à 12h30 : 4 places ;
  • Vendredi à 12h30 : 1 place ;
  • Vendredi à 19h : 5 places.
• Aquagym :
  • Lundi à 17h15 : 14 places ;
  • Mardi à 14h : 9 places.
• Aquatraining :
  • Mercredi à 18h30 : 8 places.

Piscine CAPI Saint-Bonnet (Villefontaine)

• Aquabike :
  • Lundi 18h30-19h15 : 5 places ;
  • Jeudi 12h30-13h15 7 places.
• Aquatraining :
  • Mardi 12h30-13h15 : 10 places ;
  • Jeudi 18h30-19h15 : 9 places.
• Aquagym :
  • Lundi 12h30-13h15 : 8 places.
• Aquagym douce/senior :
  • Vendredi 11h30 : 6 places.

Piscine CAPI Bellevue (Saint-Quentin-Fallavier)

• Aquatraining :
  • Mardi 17h10 : 7 places ;
  • Vendredi 17h10 : 11 places.
• Aquabike :
  • Mardi 19h : 7 places ;
  • Vendredi 18h : 4 places.

Piscine CAPI Alice Milliat (Bourgoin-Jallieu)

• Aquagym :
  • Jeudi 14h -14h45 : 7 places ;
  • Samedi 9h45 -10h30 : 5 places.
• Aquaphobie :
  • Jeudi 12h15 -13h : 2 places.

Inscrivez-vous vite !

Vous avez sélectionné votre activité et votre créneau ?! Il ne reste plus qu’à contacter la piscine concernée aux horaires d’ouverture : ICI .

Tarifs : 80 € au trimestre (début du 3eme trimestre le lundi 17 mars ) soit environ 9 séances (10 € la séance seule).

Retrouvez la forme !

L’eau est une alliée pour une remise en forme douce et efficace. Elle préserve vos articulations tout en permettant un travail musculaire complet.

C’est aussi un élément qui vous aide à évacuer le stress et les soucis du quotidien. Une activité aquatique peut vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre tête. Voici une rapide présentation de nos activités !

L’Aquabike

L’Aquabike est la pratique du vélo dans l’eau avec diminution de la pesanteur. Il développe l’endurance cardiovasculaire, le renforcement musculaire et facilite le retour veineux.

En savoir plus : présentation

L’Aquagym

L’Aquagym propose un ensemble d’exercices travaillant l’ensemble du corps avec ou sans matériel. Il développe l’endurance cardiovasculaire, la force, la coordination et l’équilibre.

En savoir plus : présentation.

L’Aquatraining

L’Aquatraining permet un travail sous forme d’ateliers ou de circuits avec du matériel (bike, pôle, step, ceinture d’aquajogging, haltères, boxe…). Il développe l’endurance cardiovasculaire, la force, la souplesse …

En savoir plus : présentation.

L’Aquaphobie

L’Aquaphobie s’adresse à toute personne ayant peur de l’eau et permet de se familiariser par étapes avec l’eau et d’apprendre à gérer petit à petit sa peur en se mettant en situation réelle.

En savoir plus : présentation.

Photo : Mourad Alili.